Bienvenue à l’Espace : Thérapforme votre lieu de transformation…

Notre Espace bien-être santé propose une approche globale de santé : nutrition, développement personnel et activités physiques. Pour qui et pourquoi?

 

Grâce à notre APPROCHE GLOBALE DE SANTE, découvrez pourquoi la majorité des personnes se trompent dans leurs habitudes de vie.

 

Découvrez les erreurs à éviter, vos croyances limitantes, les secrets à adopter pour avoir une vie harmonieuse en lien avec notre nature profonde et la nature environnante.

 

Réveillez vos rêves, trouvez le sens de votre vie : le pourquoi et le pour qui ?

 Comment diminuer notre stress ?

Comment avoir une alimentation saine et équilibrée ?

Comment perdre du poids sans le reprendre ?

Avoir un meilleur sommeil ?

Retrouver la pleine vitalité, une bonne santé, être bien dans son corps et dans sa tête tout en respectant sa personnalité singulière ?

Tout cela sans se ruiner?

 

Des événements difficiles nous ont souvent perturbés. C’est notre réaction face à eux qui a déterminé notre vie. Nous allons intégrer que l’échec fait partie de l’apprentissage normal de la vie pour continuer d’apprendre et d’avancer vers notre rêve.

 

Pas à pas, le bonheur est une discipline de vie qui s’apprend. Êtes-vous prêt à cela ? Quoi que vous fassiez, le temps passera de toute façon.

 

Les mots comme les aliments nous nourrissent. Quand ils sont négatifs et répétés dans la durée, des maux apparaissent dans notre esprit et dans notre corps, des émotions négatives s’enkystent, se substituant au plaisir de vivre.

 

Le programme que nous vous proposons : connaître les bases d’une alimentation saine et restauratrice du microbiote intestinal, des activités pour bouger avec plaisir, de la méditation et de l’hypnose pour accueillir nos émotions, diminuer notre niveau de stress et retrouver un état d’esprit optimiste, des ateliers de cuisine, des activités créatives, des soirées festives etc..

 

Dans notre approche globale de santé, nous vous proposons pour cela différents accompagnements personnalisés qui sont proportionnels en  fonction de l’option choisie :

  • Accès à vie au groupe privé Facebook. Quelque soit l’option choisie.

 

  • Suivi personnalisé par email : de 1 voir 6 à 12 mois avec Philippe en fonction de l’option choisie.

 

  • Coaching personnalisé : de 1h30 à 3 heures par Skype avec Philippe en fonction de l’option choisie.

Parfois, malgré notre suivi personnalisé, il arrive parfois au bout d’une année que j’observe les constats suivants :

 

 Vous pensez que vous n’aurez jamais le temps de tout appliquer et surtout de le faire bien.

Vous avez perdu votre énergie et votre motivation.

Vous ressentez une fatigue physique et mentale qui vous pèse de plus en plus.

Vous vous êtes laissé déborder en négligeant votre forme

Vous êtes frustré, car vous savez ce que vous devez faire pour appliquer la méthode mais vous ne la mettez pas en application par manque de temps et de motivation.

 

ETES VOUS DANS L’UN DE CES CAS ?

 

Heureusement des solutions existent !

Effectivement pour aller encore plus loin, nous (moi et ma femme) proposons des séjours en immersion complète.

 

Pourquoi ? Après plus de 30 ans de coaching, j’ai observé que l’approche la plus efficace et la plus rapide pour accompagné une personne à aller bien, c’était l’immersion totale. Ainsi un suivi personnalisé par semaine est insuffisant pour beaucoup de personne.

Aussi nous avons mis en place ces séjours en immersion.

 

Un séjour en immersion totale en Ardèche pour retrouver : énergie, bien-être, zénitude et motivation pour appliquer notre méthode et avoir une meilleure santé.

Que cela soit un week-end ou une semaine. : Le séjour permet de se reconnecter au pourquoi, au pour qui de la démarche et ainsi retrouver : bien-être, énergie et motivation.

 

Le contenu des séjours :

Prise en compte de la systémique de chacun : Personnalisation du chemin à emprunter pour chacun de vous. Le contenu des séjours traite les thèmes suivants :

L’état d’esprit, l’alimentation, le sport, la gestion du stress et la qualité du sommeil, accueillir ses émotions, bref les bases d’une bonne santé, vous permettant de vous reconnecter à vos ressources profondes au triple niveau : corps, cœur, esprit.

 

Tout ceci aux travers les interactions directes avec moi : Philippe (psycho praticien, coach sportif) et ma femme : Marie Laurence (psychologue, hypnothérapeute) mais aussi au travers les échanges d’expériences avec les autres participants.

 

  • Informations nutritionnelles. Adopter une alimentation saine, variée, équilibrée, de qualité et restauratrice de l’équilibre du microbiote intestinal. Une nourriture biologique et équilibrée sera proposée lors des repas.

 

  • Remise en forme physique avec randonnée, marche, vélo, activités de cardio-musculation, cours collectifs avec un suivi personnalisé selon l’état physique de chacun.

 

  • Développement personnel: Renforcer la bonne estime de soi, techniques de gestion du stress (relaxation, hypnose, méditation, visualisation positive), danse, chant, dessin… pour réapprendre aussi à se faire plaisir, développer sa créativité, le tout partager dans une ambiance positive.

 

Le planning détaillé vous sera transmis lors de l’inscription.

Les séjours se déroulent dans un cadre idyllique en Ardèche, dans notre centre Thérapforme, dans une très belle demeure ancienne, au calme, entourée de nature.

Vous êtes en petit groupe de 14 personnes maximum .Repas biologiques, hébergement, activités sont inclus ; seul le transport reste à votre charge.

 

A l’issue du séjour vous repartez avec des nouvelles habitudes à continuer d’appliquer, qui permettront progressivement de transformer votre vie.

 

A l’issue du séjour, nous vous proposons différents accompagnement personnalisé : qui sont proportionnel en  fonction de l’option choisie :

 

Nous proposons ainsi différents thèmes de stages résidentiels qui se déroule soit en semaine ou bien sur des week-ends.  Premier thème autour de l’approche globale de santé, un second sur la remise en forme.

 

Vous êtes en situation de surpoids et vous pensez avoir tout essayé au point peut être d’envisager une intervention chirurgicale.

Dans tous les cas, nous vous invitons à vous intéresser à notre approche globale de santé. Elle prend en compte les aspects physiologique, psychologique, alimentaire et environnemental pour une meilleure santé.

 

Le surpoids n’est pas une fatalité c’est en réalité un symptôme, parmi d’autres, résultant d’un déséquilibre général.

 

Traiter les causes de ce déséquilibre au travers d’une approche globale de santé paraît donc indispensable.

 

Selon vos besoins, nous vous proposons une palette d’outils visant à agir à la fois sur le corps et l’esprit : l’hypnose ericksonienne pour agir sur les envies compulsives et les causes du surpoids.

 

Des conseils nutritionnels pour un rééquilibrage du microbiote, le jeûne, des activités physiques, le changement d’hygiène et de cadre de vie pour vous permettre de retrouver un poids d’équilibre et une meilleur santé.

 

Nous espérons que vous trouverez des réponses aux questions que vous posez au travers de la consultation de notre site internet. Nos prestations ne pouvant pas se substituer, si vous souffrez d’une pathologie avérée, à un suivi médical.

 

Vous savez que pour obtenir des résultats, cela passe immanquablement par des actions entraînant des changements dans votre vie.

Nos approches naturelles ne sont pas magiques, elles suscitent votre engagement total.

Seul VOUS avez le pouvoir de vous transformer. Nous sommes là pour vous guider sur ce chemin.

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