Week-end Vélo loisirs & ou sportif en gestion libre

Le vélo en Ardèche du sud Passionnés sportifs ou amateurs de vélo de loisirs, cette page est faite pour vous. Venez découvrir à vélo les gorges de l’Ardèche  et les jolis villages de la vallée de l’Ibie : St Maurice d’Ibie, les Salelles, Vallon Pont d’Arc, puis les gorges de l’Ardèche pour les sportifs.   Ou pour les […]

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Ateliers et stages à venir

Nos week-ends sont puissants et déclenchent des changements comme parfois remettre du sens dans sa vie, que j’accompagne ensuite avec du coaching individuel. Au travers ces week-ends nous vous invitons à prendre conscience de votre corps et de la puissance de votre esprit. Ils sont un merveilleux cadeau de la vie dont il est nécessaire […]

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le jeûne intermittent

Le jeune permet d’obtenir des résultats sur beaucoup de maladie qui sont souvent liées au trop de nourriture qui saturent nos organismes.   Provoquant allergies, rhumatismes, maladies auto-immunes, hypertension, diabète, cancers, dégénérescence cérébrale…   Ces maladies ont un lien direct ou indirect avec les combinaisons explosives des substances chimiques qu’on avale.   Il faut avoir […]

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Comment apprendre la Salsa et ou la Bachata en un weekend?

Grâce à l’immersion (séjour de danse) et à un accompagnement continu qui permet d’apprendre à danser en 2 jours tout en pétillant la vie.   J’aide les personnes qui souhaitent apprendre rapidement à danser ces danses, mais qui n’arrivent pas à suivre des cours traditionnelles. Je leur permet en un weekend de savoir aussi bien […]

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Week-end Jeûne intermittent et Randonnée avec moi et Caroline

Le secret de la santé et de la longévité est de manger moins en quantité et de faire davantage d’activités physiques.   Besoin d’une parenthèse ? Osez prendre soin de vous ! De vous accorder un moment de détoxification du corps grâce au jeûne intermittent.   La durée du jeûne est fonction de votre objectif […]

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Détox : La marche à suivre pour un bon nettoyage

Alimentation détox et santé : Pourquoi faire une détox ? Votre corps souffre  d’une alimentation à 80 % d’origine industrielle, des médicaments chimiques, des pesticides, des agents de texture, des conservateurs, des colorants etc. De menus pas équilibrés, des nuits courtes, du stress, de l’absence d’activité physique, des longues journées au travail, etc.     La première raison […]

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Comment le 6 ème sens peut nous aider ?

Les perceptions du 6 ème sens ont toujours fasciné, les scientifiques en particulier. Il existe des études menées avec IRM sur des chamans, médiums, clairvoyants… Il en ressort : Que Le phénomène se déroule dans le cerveau, au niveau du complexe amygdalien et cortex cingulaire antérieur plus exactement.   Ainsi on a découvert que des […]

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Comment en 3 étapes vaincre l’obésité.

Cette maladie nécessite une prise en charge médicale, faisant souvent intervenir plusieurs spécialistes. Dans tous les cas, l’essentiel est de consulter pour ne pas faire n’importe quoi. Cependant trois étapes devront être franchies pour retrouver forme et silhouette.   ÉTAPE N°1 : supprimez les sucres de votre alimentation Vous l’avez compris, la première étape pour retrouver votre […]

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Les 3 croyances nous empêchant d’avoir un bon sommeil

  Les 3 croyances concernant le sommeil :   1) Le nombre d’heures de sommeil : Le besoin du nombre d’heures de sommeil n’est pas le même si vous êtes jeune, sédentaire. La fatigue physique demande plus d’heures de récupération et avec l’âge le nombre d’heure de sommeil diminue.   2) Il faut que le sommeil […]

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Comment prévenir le scénario d’une crise cardiaque.

L’espérance de vie à la naissance atteint 85,3 ans pour les femmes et 79,3 ans pour les hommes. Mais l’espérance de vie en bonne santé ne suit pas cette courbe ascendante.   L’espérance de vie “en bonne santé”, ce sont les années qu’une personne peut compter vivre sans souffrir d’incapacité dans les gestes de la vie […]

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